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降咽火 青橄榄煲瘦肉

降咽火 青橄榄煲瘦肉的做法

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有时候总会感觉喉咙有什么东西堵住似的,不‘哼’两声不爽,按我家宝宝形容的:我喉咙有痰卡住啦,我要‘哼哼’我的气才又路出来,才会舒服。这就是咽喉炎,咽火重,用青榄煲瘦肉,连续喝2、3天,效果不错的。青橄榄利咽镇咳材料:青榄,瘦肉,蜜枣 盐这个量呢 是大概数量就可以了,如果青榄切开片来煲 会更出味,数量就可以少些,喜欢甜味些可以放2-3粒蜜枣也是可以的特别适合是熬夜 抽烟人士,有咽喉炎的

食材明细

主料
  • 青橄榄 8粒
辅料
  • 瘦肉 100g
  • 蜜枣 1粒
配料
  • 适量
  • 原味口味
  • 工艺
  • 半小时耗时
  • 简单难度

青橄榄煲瘦肉的做法步骤

  • 降咽火 青橄榄煲瘦肉的做法步骤:1
    1
    青榄6-8粒,瘦肉100克,蜜枣1-2粒
  • 降咽火 青橄榄煲瘦肉的做法步骤:2
    2
    青榄洗净,切开片,这样更出味
  • 降咽火 青橄榄煲瘦肉的做法步骤:3
    3
    锅里放适量清水,放青榄、瘦肉、蜜枣
  • 降咽火 青橄榄煲瘦肉的做法步骤:4
    4
    开火煲开改小火煲30分钟
  • 降咽火 青橄榄煲瘦肉的做法步骤:5
    5
    煲20-30分钟放适量盐调味即可
  • 降咽火 青橄榄煲瘦肉的做法步骤:6
    6
    最好能够连续喝2、3天,效果更好